テレビ出演で家トレ発信中!

緊急事態宣言や蔓延防止重点措置の発令で、おうち時間が長くなってしまった方も多いと思います。自粛による運動不足で健康二次被害が問われていますよね。様々な家トレ番組がテレビで放送されるようになりましたが、私もスカパーチャンネルや豊島区のローカルチャンネルなどで家トレ情報を発信しています。

AXNテレビでは自宅で出来る「筋力トレーニング」としまテレビでは自宅でできる「有酸素運動」をご紹介しています。チャンネルをご覧になれる方は是非、一緒に動いてくださいね。

<AXN、AXNミステリー>

https://www.axn.co.jp/programs/kantan_kenko_training

 

<としまテレビ>

https://www.city.toshima.lg.jp/011/kuse/koho/channel/index.html

2021年05月19日