Fine Move StretchⓇ

肩甲骨、肋骨、骨盤にアプローチしながら、関節まわりをほぐして鍛える効果があります。肋骨を意識しながら呼吸して体幹の強化をはかります。音楽に合わせて動く動的ストレッチ、まるでダンスを踊っているような楽しいプログラムです。

Lesson開催会場

LIBERTYHIL CLUB ( 自由が丘 )
火曜日 12:45 ~ 13:30

不定期
日曜日 10:20 ~ 11:20 ( SUNDAY'S )

P-wosh ( 東長崎 )
不定期 
祝日   18:30 ~ 19:15 ( 祝日プログラム )

レッスンの受付はお問い合わせページ

●どんな効果があるの?

しなやかで強い身体を目指す方

肩こりや腰痛にお悩みの方

パフォーマンスを上げたい方

姿勢や歩き方が気になる方

運動不足の方

●参加者の声

「久しぶりに汗をかいた」

「究極のボディメイキング!」

「私にも出来た」

「気持ちよかった」

「楽しかった」

「終了後、身体がよく動く」

●様々なコラボレッスンを提供してきました

エステサロン→インディバアクティブ×FineMoveStretchⓇ

リラクゼーションサロン→整体マシン×FineMoveStretchⓇ

他プログラム→バレトン×FineMoveStretchⓇなど